首頁 ﹥ 最新消息 > 健康資訊 > 癱瘓或長期臥床者該怎麼運動? (轉貼翻轉醫療) 2016-11-10
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被動運動
對於癱瘓或長期臥床的病人,為了維持關節及軟組織的活動性,減少肌肉關節攣縮,以及促進血液循環,需由他人或機械協助其被動運動。(包含了被動關節活動與軟組織按摩)
註:只要臥床一週不動,就會喪失20%的肌力。
徒手被動運動示範
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何時不能做被動運動
被動運動處不能有以下情狀:
- 肌肉、肌腱、韌帶在急性損傷或剛手術完。
- 傷口或骨折未完全癒合。
- 肢體深部靜脈栓塞。
強度越強越好嗎?
需掌握以下原則:
- 每日需 1-2 次,以病人不感覺痛或關節稍緊為基準,且在最大正常角度範圍內。
- 每關節每次10~20下,每5下最好要有一下做到關節最大角度
- 如患者感到疼痛則停止,待疼痛消失可繼續。